Correr maratones

¿Por qué correr un maratón?
¿Y para qué? ¿Qué experiencia necesitamos para participar en uno? ¿Correr por ritmo, por pulso, por sensaciones... o por vatios? ¿Cómo correr con frío, con calor, con viento, con cuestas, de noche...?
¿Cómo saber si estoy listo y en las mejores condiciones físicas y de salud para correr un maratón? ¿Qué hay más allá del kilómetro 30? ¿Cómo preparar los viajes? ¿Cuántos maratones puedo correr en un año?

Desde su gran experiencia acumulada como corredor popular y tras haber comple-tado por el momento 25 maratones por todo el mundo, Javier Sánchez-Beas-koetxea pasa revista en este libro a todos los aspectos prácticos de esta pasión, su pasión, por la más épica de las carreras.
La preparación mental y física, la técnica, las rutinas de entrenamiento, la orga-nización de los viajes, la fuerza y apoyo que se encuentra en los grupos de runners o cómo enfrentarse a la famosa «soledad del corredor de fondo, son algunos de los temas tratados, con consejos prácticos, basados en carreras reales.
Correr maratones es ya para el autor una forma de vida que le ha enseñado bas-tantes cosas, muchas de ellas aplicables más allá del deporte, como la habilidad en la planificación de objetivos, la perseverancia, la capacidad de superar obstáculos, la fortaleza o la agilidad en modificar los planes ante un imprevisto.
En estás páginas el lector encontrará técnica, pero sobre todo el relato de la práctica real, expresada en la crónica de cada uno de los 25 maratones realizados por el autor. Desde los míticos de Nueva York o Berlin... hasta el espectacular reco-rrido del Stelvio, en una suma de textos didácticos y divertidos, que nos transmiten toda la pasión por la más importante de las carreras, pasión que impulsa a seguir corriendo, a superarnos a nosotros mismos y a creer que, si queremos, podemos.